Dimanche 2 juillet 2023 de 9h30 à 12h
Soins Ressources
8, rue Edmond Roger 75015 Paris
En présentiel. Petit groupe. Réservation obligatoire.
Yoga thérapeute formée aux Etats-Unis et en France et certifiée par l’International Association of Yoga Therapists, je vous invite à me rejoindre pour un atelier de yoga thérapie en petit groupe.
La yoga thérapie est une approche de médecine complémentaire qui applique le yoga dans le domaine de la santé dans un but de prévention ou d’accompagnement de personnes souffrant de troubles, qu’ils soient physiques ou émotionnels.
Je m’adapte à vous, là où vous vous trouvez, vous n’avez donc besoin d’aucune expérience en yoga.
L’atelier est composé de deux parties : d’un cercle de parole pour que vous soyez vu.e et entendu.e et de la pratique d’un yoga doux afin de vous aider à vous connecter avec votre corps.
Quelle que soit votre situation de vie, cet atelier est conçu pour vous aider à trouver plus de bien-être, c’est-à-dire plus de satisfaction dans votre corps, vos émotions, vos relations et vos objectifs de vie.
Quelques bénéfices que vous pouvez attendre de cet atelier :
– Revenir vers vous
– Vivre la relaxation profonde
– Trouver un lieu pour être qui vous êtes, en toute sécurité
– Identifier vos besoins
– Respirer en profondeur
– Dénouer les tensions
– Développer la mobilité
– Ecouter ce que votre corps vous dit
– Trouver un plus grand équilibre corps – esprit
Max. 6 participants
Pour participer, pensez à :
– porter des vêtements confortables, en particulier à la taille
– éviter de manger au moins 2 heures avant le début de l’atelier
Prix : 65 euros
Réservation obligatoire par téléphone au 07 88 12 40 89 ou par email : elisabeth@yogaforrenewal.com avant le 28 juin 2023. Contactez-moi pour toute question !
Photos: © Fernando Decillis