A propos

 

Je suis fascinée par la relation corps esprit. Ce qui me passionne surtout c’est d’aider la personne à ressentir les émotions enfouies dans le corps.

Je m’intéresse à tout ce qui touche à la vie émotionnelle depuis 35 ans. Je suis née à Paris d’une famille française d’origine italienne. Enfant et jeune adulte, j’étais attirée par la danse et l’art dramatique. Malgré une apparente joie de vivre, je vivais blindée sous une véritable carapace. Sans en être consciente, je ne vivais que pour faire plaisir aux autres, pour répondre à leurs besoins. Au lieu de poursuivre ce que j’aimais, je me suis lancée dans une carrière en communication. J’ai fait l’expérience de relations toxiques. Je savais aussi qu’il me fallait guérir des blessures de l’enfance. C’est ce qui m’a poussée à commencer un travail de développement personnel avec la thérapie, la sophrologie et le rebirth.

En 2004, j’ai reçu le diagnostic d’un cancer du sein. C’est à ce moment-là que j’ai «rencontré» le yoga et ma professeure, Aline Frati. Aline était professeure de yoga à Paris depuis près de 40 ans. Pendant 14 ans, elle m’a enseigné le yoga qu’elle pratiquait jusqu’à sa disparition en 2018.

En 2006, l’amour m’a poussée à quitter Paris et à m’installer aux Etats-Unis, à Atlanta. J’ai commencé à enseigner le yoga en 2010. Au même moment, j’ai suivi une formation en thérapie gestalt et, en 2013, je suis devenue yoga thérapeute certifiée par l’International Association of Yoga Therapists. Un an plus tard, en 2014, on m’a diagnostiqué un nouveau cancer du sein tandis que mon père reçevait la nouvelle d’un cancer du poumon. En un an, j’ai suivi mes traitements, je me suis séparée de mon mari et j’ai perdu mon père.

Ces épreuves m’ont poussée à regarder vraiment qui j’étais et à trouver ma voie. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à créer mon propre style de yoga thérapeutique qui combine à la fois pratique du yoga et cercle de paroles. C’est l’œuvre de ma vie !

Le corps et l’esprit

Je suis convaincue que le chemin vers le bien-être est un chemin de transformation qui touche à la fois le corps et l’esprit. C’est pour cette raison que j’ai conçu un style de yoga thérapie qui associe le cercle de paroles et le yoga.

J’utilise le cercle de parole pour vous aider à prendre conscience de votre réalité intérieure, à verbaliser ce qui se passe pour vous, pour vous amener à identifier vos besoins, sortir de l’isolement et ressentir plus de vivance. Je pratique aussi un style de yoga qui vous pousse à vous connecter en profondeur avec votre corps, à prendre conscience des histoires qui se cachent derrière les tensions et à écouter les signaux que le corps envoie et que, souvent, nous préférons ignorer.

La combinaison du cercle de paroles et de la pratique d’un yoga doux accessible à tous, quel que soit votre âge, ouvre la voie vers plus d’authenticité avec vous-même et les autres, et donc vers plus de joie et de bien-être dans votre vie.

 

Je suis yoga thérapeute certifiée par l’International Association of Yoga Therapists (IAYT), et professeure de yoga membre de Yoga Alliance (YA). Mon enseignement en yoga thérapie est basé sur ma certification IAYT, non en ma qualité de membre de YA.

Photo : © Fernando Decillis.