Je suis fascinée par la relation corps esprit. J’aime le mouvement et je m’intéresse à tout ce qui touche à la vie émotionnelle depuis plusieurs décennies. Ce qui me passionne surtout, c’est d’aider la personne à ressentir les émotions enfouies dans le corps.

Je suis née à Paris d’une famille d’origine italienne. Jeune adulte, j’étais attirée par la danse et l’art dramatique. Malgré une apparente joie de vivre, je vivais blindée sous une véritable carapace. En réalité, je n’existais que pour faire plaisir aux autres, pour répondre à leurs besoins. Un jour, j’ai compris qu’il me fallait guérir des blessures de l’enfance. C’est ce qui m’a poussée à commencer un travail de développement personnel avec la thérapie, la sophrologie et le rebirth.

En 2004, j’ai reçu le diagnostic d’un cancer du sein. C’est à ce moment-là que j’ai «rencontré» le yoga et ma professeure, Aline Frati. Aline était professeure de yoga à Paris depuis près de 40 ans. Pendant 14 ans, elle m’a enseigné le yoga qu’elle a pratiqué jusqu’à sa disparition en 2018.

En 2006, l’amour m’a poussée à quitter Paris et à m’installer aux Etats-Unis, à Atlanta. J’ai commencé à enseigner le yoga en 2010. Au même moment, j’ai suivi une formation en thérapie gestalt et, en 2013, je suis devenue yoga thérapeute certifiée par l’International Association of Yoga Therapists.

Un an plus tard, en 2014, on m’a diagnostiqué un nouveau cancer du sein tandis que mon père reçevait la nouvelle d’un cancer du poumon. En un an, j’ai suivi mes traitements, je me suis séparée de mon mari et j’ai perdu mon père.

Engagée dans l’oncologie intégrative

Ces épreuves m’ont poussée à regarder vraiment qui j’étais et à trouver ma voie. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à créer mon propre style de yoga thérapeutique qui combine à la fois pratique du yoga et cercle de parole.

En juin 2022, nouveau cataclysme. La maladie est revenue. Je vis depuis avec un cancer du sein métastatique. Il était temps de revenir à plus de sécurité. Pour moi, cela voulait dire un retour sur ma terre natale après 16 belles années aux Etats-Unis. Je suis maintenant installée dans la région parisienne où je reprends l’enseignement du yoga thérapeutique.

J’utilise les médecines complémentaires en plus des traitements conventionnels pour ma propre santé depuis 19 ans maintenant. Je suis convaincue que l’oncologie intégrative—qui allie médecines complémentaires et traitements conventionnels—est une nécessité absolue pour guérir ou vivre avec un cancer tout en réalisant son projet de vie. Engagée dans cette approche, je  suis membre de l’Integrative Oncology Society et de l’American Psychosocial Oncology Society.

Yoga et cercle de parole

Je crois que le chemin vers le bien-être est un chemin de transformation qui touche à la fois le corps et l’esprit. C’est pour cette raison que j’ai conçu un style de yoga thérapie qui associe yoga et cercle de parole.

J’utilise le cercle de parole pour vous aider à prendre conscience de votre réalité intérieure, à verbaliser ce qui se passe pour vous, pour vous amener à identifier vos besoins, sortir de l’isolement et ressentir plus de vivance. Je pratique aussi un style de yoga qui vous pousse à vous connecter en profondeur avec votre corps, à prendre conscience des histoires qui se cachent derrière les tensions et à écouter les signaux que le corps envoie et que, souvent, nous préférons ignorer.

La combinaison de la pratique d’un yoga doux accessible à tous, quel que soit votre âge, et du cercle de parole ouvre la voie vers plus d’authenticité avec vous-même et les autres, et donc vers plus de joie et de bien-être dans votre vie.

Photo : © Fernando Decillis.