Comme tous les cours que j’enseigne, une session privée de yoga thérapie associe yoga et temps de parole.
C’est l’endroit idéal pour aller à la rencontre de vous-même et explorer le ou les domaines de votre vie dans lequel vous souhaitez plus de bien-être, que ce soit votre corps, vos émotions, vos relations et/ou vos objectifs de vie.
Nous commençons la séance par un temps de parole où je vous invite à partager votre ressenti. Puis, nous continuons avec la pratique d’un yoga doux, accessible quel que soit votre condition physique et votre âge.
Cette pratique vous aide à vous connecter avec le corps, à sentir comment il interagit avec le monde autour de vous, à l’habiter pleinement. A la fin de la session, je vous invite à nouveau à partager ce que vous ressentez, ce qui se passe pour vous.
La combinaison de la pratique du yoga et du temps de parole vous aide à aller plus loin sur votre chemin du bien-être en vous amenant à être plus authentique avec vous-même, quel que soit votre besoin.
Sessions en présentiel (région parisienne) ou en ligne.
Pour toute question, appelez-moi au +33 (0)7 88 12 40 89 ou contactez-moi via la page Contact.
Annulation : toute session doit être annulée au plus tard 24h avant l’heure de la session.
Photos : © Fernando Decillis.