Bienvenue.
Je suis yoga thérapeute certifiée par l’International Association of Yoga Therapists. Basée à Choisy-le-Roi (94), j’exerce à Paris (15e).
Le yoga thérapeutique utilise des méthodes du yoga (poses, respiration yogique, méditation et plus) dans une optique de soulagement et de rétablissement. Il s’adresse à tous, que vous ayez 18 ou 99 ans, quelle que soit votre condition physique et que vous ayez déjà pratiqué le yoga ou pas.
Si vous êtes en quête de mieux-être à la fois physique, mental et émotionnel, alors le yoga thérapeutique peut vous être d’un grand soutien. Sans effet secondaire, il peut soulager vos maux comme les douleurs chroniques, les maladies neurologiques, la dépression et l’anxiété, et venir en complément des traitements médicaux dans le cas de cancer, diabète et maladie cardiaque. Il peut aussi tout simplement vous aider à vivre avec plus de satisfaction dans votre corps, vos émotions, vos relations et vos objectifs de vie.
Je vous propose un style de yoga thérapeutique qui associe yoga et cercle de paroles. Mes cours, sessions ou ateliers sont en présentiel et/ou en ligne.
Chaque session individuelle ou cours de groupe commence par un temps de parole, un temps où vous êtes invité.e à parler du fond du fond cœur. Le cercle de paroles est suivi de la pratique d’un yoga doux qui vous aide à vous détendre profondément et à vous connecter avec votre corps afin de mieux l’habiter.
Le yoga thérapeutique ne remplace pas la médecine conventionnelle mais peut être utilisé comme pratique complémentaire. C’est ce qu’on appelle la médecine intégrative–l’association de la médecine conventionnelle avec des médecines complémentaires.
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous pour une séance ? Alors contactez-moi au +33 (07) 88 12 40 89 ou via la page Contact.
Témoignages
«Ce style de yoga thérapeutique est exactement ce dont j’avais besoin pour prendre soin de ma santé mentale, émotionnelle et physique !» — Diana M.
«Les cours d’Elisabeth ont joué un rôle important dans mon chemin vers le mieux-être» — Kristin J.
“Elisabeth est intuitive et a une grande connaissance de la connexion corps esprit” — Helen L.
Photos : © Fernando Decillis.
