Fascinée par la relation corps esprit, j’aime le mouvement et je m’intéresse depuis toujours à tout ce qui touche à la vie émotionnelle. Ce qui me passionne, c’est d’aider la personne à ressentir les émotions enfouies dans le corps.
Je suis née à Paris, française d’origine italienne. Jeune adulte, je vivais blindée sous une véritable carapace. Un jour, j’ai compris que je n’existais que pour répondre aux besoins des autres. C’est ce qui m’a poussée à commencer un long travail de développement personnel avec la thérapie, la sophrologie et le rebirth.
En 2004, j’ai reçu le diagnostic d’un cancer du sein. C’est à ce moment-là que j’ai rencontré le yoga et ma professeure, Aline Frati. Aline enseignait le yoga à Paris depuis près de 40 ans. J’ai suivi son enseignement pendant 14 ans, jusqu’à sa disparition en 2018.
En 2006, l’amour m’a poussée à quitter Paris et à m’installer aux Etats-Unis, à Atlanta, où j’ai vécu pendant 16 ans. Là, j’ai commencé à enseigner le yoga, j’ai suivi une formation en thérapie gestalt et, en 2013, je suis devenue yoga thérapeute certifiée par l’International Association of Yoga Therapists.
En 2014, on m’a diagnostiqué un nouveau cancer du sein tandis que mon père recevait la nouvelle d’un cancer du poumon. En deux ans, je me suis rétablie, j’ai perdu mon père et j’ai divorcé.
Ces épreuves m’ont poussée à regarder qui j’étais et à trouver ma voie. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à créer mon propre style de yoga thérapeutique.
En juin 2022, nouveau cataclysme. La maladie est revenue. Je vis depuis avec un cancer du sein métastatique. Il était temps de revenir à plus de sécurité. Pour moi, cela voulait dire quitter Atlanta et m’installer à Paris, ma terre natale où j’enseigne désormais la yoga thérapie.
Un style de yoga thérapie pour une plus grande unité corps-esprit et plus d’authenticité
Le chemin vers le bien-être est un chemin de transformation qui touche à la fois le corps et l’esprit, le corps et la parole. C’est pour cette raison que j’ai conçu un style de yoga thérapie innovant qui associe yoga et cercle de paroles.
J’utilise le cercle de parole pour vous aider à prendre conscience de votre réalité intérieure, à verbaliser ce qui se passe pour vous, pour vous amener à identifier vos besoins, sortir de l’isolement et ressentir plus de vivance. J’enseigne aussi un style de yoga qui vous pousse à vous connecter en profondeur avec votre corps, à prendre conscience des histoires qui se cachent derrière les tensions et à écouter les signaux que le corps envoie et que, souvent, nous préférons ignorer.
La combinaison de la pratique d’un yoga doux accessible à tous, que vous ayez 18 ou 99 ans et quelle que soit votre condition physique, et du cercle de paroles ouvre la voie vers une plus grande unité corps-esprit et plus d’authenticité avec vous-même et les autres, et donc vers plus de joie et de bien-être dans votre vie.
En parallèle, j’agis pour la médecine intégrative—qui allie médecines complémentaires et traitements conventionnels. En effet, je suis convaincue qu’adopter la médecine intégrative est une nécessité absolue pour guérir ou vivre pleinement même en présence d’une maladie. Engagée, je suis membre de l’association pour la santé intégrative Health United (France), l’Integrative Oncology Society (Etats-Unis) et de l’American Psychosocial Oncology Society (Etats-Unis).
Photo : © Fernando Decillis.